It's Time to Log Off, Author at Answer Addiction

Är "slowcial media" svaret?

"Slowcial media" undviker den ytliga rullningen av fotobaserade appar till förmån för dem som matar de mer reflekterande sidorna av våra sinnen.

I en ny studie rapporterade personer som bara tog en vecka av sociala medier en ökad känsla av välbefinnande och minskad depression och ångest.

Bevisen finns i – Zoom dödar kreativiteten. Alla dessa videosamtal hämmar vår förmåga att producera originella idéer.

Om du har svårt att komma på några goda skäl att göra en digital detox och vara utan din telefon – här är våra fem bästa.

Vi håller på att laucnhing vår digitala detox kurs för att hjälpa dig att balansera din relation med teknik och uppnå digitalt välbefinnande.

I en ny studie rapporterade personer som bara tog en vecka av sociala medier en ökad känsla av välbefinnande och minskad depression och ångest.

Bevisen finns i – Zoom dödar kreativiteten. Alla dessa videosamtal hämmar vår förmåga att producera originella idéer.

Vad är övertygande teknik och hur kan övertygande tekniska tekniker manipulera vårt beteende online? Här är vår primer.

Det är OK att ignorera ett textmeddelande, WhatsApp eller ett DM. Ibland är det absolut nödvändigt för din fysiska och mentala hälsa.

Det är OK att ignorera ett textmeddelande, WhatsApp eller ett DM. Ibland är det absolut nödvändigt för din fysiska och mentala hälsa.