Därför lanserar vi en digital detox-onlinekurs
I september lanserar vi ett av våra mest spännande nya projekt: en digital detoxkurs. I flera år har vi diskuterat om vi ska hålla en kurs på skärmar – trots allt lär kursen dig att logga ut skärmarna du tar kursen på! Men Covid-19 bestämde oss.
Skärmtiden har helt enkelt skjutit i höjden under pandemin. OfCom har funnit att vi nu spenderar 4 timmar online om dagen i Storbritannien. National Australian Broadband Association fann att skärmtiden ökade med 70-80% i Australien 2020 och i USA kände tre fjärdedelar av amerikanska familjer att det fanns ett ökat behov för dem att göra en digital detox i år.
Det har aldrig funnits ett större behov av, och samtidigt fler begränsningar av, tillhandahållandet av våra tjänster. Det har varit ett stort dilemma.
Vi insåg, liksom många organisationer, att pandemin innebar att vi inte kunde ta med människor på retreats runt omi världen , och vår grundare kunde inte hålla föredrag i skolor och på företagsevenemang. Vi kom till insikten att skapa en onlinekurs skulle göra det möjligt för oss att övervinna detta och innebära att vi kunde nå en mycket bredare publik till ett mer överkomligt pris. Och vi har alltid varit förespråkare för teknik där det hjälper, snarare än skadar. Så under nedstängningen arbetade vi bort och nu är det klart!
Vem är kursen till för?
Denna kurs är utformad för alla som kämpar i sitt förhållande till teknik. Under årens lopp har vi tagit hundratals på retreats och talat med tusentals från skolor till företagssamtal med festivaler och stora offentliga evenemang som StylistLive i London. Vi vet att behovet finns där. Alla vi pratar med från unga tonåringar till vd:ar, känner att de har problem med sina skärmvanor och vill förändra dem till det bättre. Den här kursen är utformad för dem alla. Våra råd kan skräddarsys för att passa alla livsstilar och är universella i sin tillämpning. Den här kursen är till dig om du:
- Är desperata efter en ordentlig paus men kan aldrig verka logga ut från jobbet
- Slösa för mycket tid på din dag oändligt rullning
- Kämpar med sömn / koncentration eller kreativitet, relaterad till skärmanvändning
- Vill helt enkelt lära dig enkla tekniker som hjälper dig att stänga av mer
Oavsett yrke, ålder eller geografisk plats kommer du att få något ur denna kurs. Du kan starta den när du vill och slutföra den i din egen takt. Allt du behöver är en internetanslutning, en enhet och en iver att lära dig.
Vad får du?
Kursen är utformad för att vara sex veckor lång (men du kan ta den i din egen takt), och under den tiden guidar vi dig genom fyra veckors lärande om teknikberoende och metoder som hjälper dig att logga ut, följt av en två veckors digital detox som vi stöder dig genom. Det betyder att du får:
- 13x videor från vår grundare, Tanya Goodin, förklarar innehållet och motiverar dig längs resan
- 2x frågesporter som är unika för kursen för att hjälpa dig att kvantifiera ditt tekniska beroende och början av kursen och förändringen i slutet
- Kuraterade veckovisa läslistor chock-full av information
- Veckovisa frågesporter för att ta reda på din förståelse
- 3x nedladdningsbara resurser som är unika för kursen, fulla av tips och som du kan använda bortom kursen för att hålla dig på rätt spår
- Och tillgång till stöd från både teamet på Time To Log Off och dina medstudenter
För den första veckan har vi en ENORM rabatt på 60% rabatt (fram till den 14 september) så registrera dig medan rabatten varar!
Vi är så glada över att du följer med oss på resan mot digitalt välbefinnande och en mer balanserad tekniklivsrutin!
