Lanseringar av "My Brain Has Too Many Tabs Open"
Under det senaste året har våra digitala och fysiska världar kolliderat mer än någonsin, vilket gör oss alla smärtsamt medvetna om behovet av att logga ut. Detta manifesterar sig både i våra egna vanor och i våra partners, barn, kollegor och vänner. Genom vår grundare Tanya Goodins nya bok " My Brain Has Too ManyTabs Open" kan du lära dig att känna igen skadliga metoder och hitta praktiska strategier för att återgå till ett mer balanserat liv.
Vad ingår det?
Goodins bok består av anonymiserade berättelser om personer hon arbetat med under hela sin karriär, från barn i skolor till chefer på arbetsplatsen och till och med Uber-förare! Det finns totalt 24 berättelser, indelade i de tre avsnitten "Loving ", "Living" och "Learning"för att representera de olika områden i våra liv som den digitala världen har infiltrerat. De har titeln med det konversationsstartande ordförråd vi ofta använder här på Time To Log Off, som belyser verkligheten hos dessa ofta diskuterade troper som "phubbing" (snubbing någon för din telefon) eller "sharenting" (överdelning av dina barn på sociala medier). Efter varje berättelse följer diagnostiska guider, data och praktiska råd för att förbättra vanor.
Boken innehåller också ett tankeväckande manifest för förbättrat digitalt medborgarskap för att ta itu med de större bildfrågorna samt minutiae av dagliga irritationer. Goodin hämtar inspiration från globala tekniska strategier, som den taiwanesiska regeringens fokus på civilt ansvar på nätet, och lyfter fram en potentiell positiv framtid och vilka åtaganden vi måste göra för att komma dit.
Vem är den till för?
Den här boken är tillgänglig för alla. De berättande avsnitten kommunicerar tydligt frågorna till dem med mindre expertis inom området medan data, manifest och praktiska tips är provocerande för dem på alla kunskapsnivåer i ämnet. Layouten och språket är tydligt begripliga för hela familjen med ljusa färger och stor grafik som bryter upp texten hela tiden. Det är väl värt en läsning!
Om författaren
"My Brain Has Too Many Tabs Open"är Goodins tredje bok som tidigare har gett ut två andra "Off" och "Stop Staring at Screens" som också täckte ämnet digital avgiftning och teknikberoende. Hon är också programledare förpodcasten " It's Complicated",en prisbelönt digital entreprenör och grundare av denna rörelse, Time To Log Off. Hon inspirerades att börja sitt arbete inom detta område efter en 20+ årig karriär som uteslutande arbetade i den digitala världen och upplevde dess negativa effekter innan resten av oss gjorde det så hon är verkligen expert på området.
Var kan jag hitta den?
"My Brain Has Too Many Tabs Open" finns i de flesta bokhandlar såväl som online i både kindle och fysisk form så läs! När du har läst den, lämna gärna en recension så att andra kan hitta den och vi kan fortsätta konversationen om digitalt välbefinnande.
