Doppa i vårt Digital Detox Podcast Library
Underhållning under pandemin behöver inte betyda att stirra på en skärm. Doppa i vår backkatalog med chattar från vår digitala detox podcast för att ta reda på hur människor från alla samhällsskikt får en bra skärm: livsbalans;
Professor och författare Cal Newport berättar om sin filosofi om "digital minimalism" och varför han aldrig har haft ett konto på sociala medier.
Kristina Karlsson, grundare av den internationella livsstilsbranschen kikki.k, berättar i podcasten digital detox om hur man jonglerar livet som entreprenör samtidigt som hon får ett bra arbete:liv och teknik:livsbalans.
New York Times bästsäljande författare och TED-talare Johann Hari talar om missbruk, depression, ångest och gemenskap och hur vi alla letar efter anslutning på fel ställen.
Prisbelönta upptäcktsresanden och FN-beskyddaren i vildmarken Ben Fogle och hans fru Marina pratar om utmaningarna med föräldraskap och att vara en medveten partner, i smartphones tidsålder.
Journalist och TV-presentatör Tim Lovejoy chattar om telefonberoende och att ha en tunn hud i en värld av 24:7 kändiskultur, inklusive vad han sa till Will.i.am när han började surfa på sin telefon live i luften.
Kelsea Weber från det globala reparationssamhället iFixit, talar om miljöpåverkan av våra smartphonevanor och vad vi alla kan göra för att motverka det växande berget eWaste.
Kändisfotografen Dan Kennedy diskuterar att behålla fokus i en permanent distraherad värld och hur han har utformat sitt arbetsliv för att minimera distraktion och maximera produktiviteten.
Beteendeförändringsspecialisten Shahroo Izardi talar i vår digitala detoxpodd om hemligheten bakom att utveckla och upprätthålla hälsosamma vanor och hur man tillämpar det på våra telefonvanor.
Professor Vybarr Cregan-Reid talar om vad våra smartphone- och tekniska vanor gör med våra kroppar, från texthals till syn och sömnproblem.
Socialsexentreprenör Cindy Gallop talar om varför hon tror att onlineporr har blivit sexexduktion som standard, och varför hon är pro-sex, pro-porr, pro-knowing skillnaden.
Den tidigare vice ledaren för det brittiska labourpartiet, Tom Watson, chattar i ett särskilt nedstängningsavsnitt om vad denna aldrig tidigare skådade period av intim isolering kan innebära för vårt förhållandetill teknik , och om nivåerna av missbruk politiker rutinmässigt måste stå ut med online.
"Craftivist" och grundare av Badass CrossStitch Shannon Downey talar om att använda sociala medier för gott för att ansluta samhällen över en fysisk klyfta och hur hålla våra händer upptagna hindrar dem att ta tag i våra telefoner!
Aktivisten och förkämpen Seyi Akiwowo talar om vad vi alla kan göra för att hejda den okontrollerbara vågen av övergrepp på nätet och lära oss att bli bättre digitala medborgare på vägen.
Influencer power couple Vex King och Kaushal Beauty pratar om att de får screen:life balance med sina enorma online-följare på över 3 miljoner mellan dem och hur de använder sina plattformar för att ge tillbaka.
Vi vill gärna ha feedback från dig om vilken typ av gäster och ämnen du vill se i säsong fyra av podcasten. Ge oss en rad med alla tankar, eller någon feedback om de tre första säsongerna. Låt oss veta vem som var ditt favoritavsnitt hittills, och varför! Håll dig säker alla och fortsätt använda din skärmtid klokt.
