Resurser för alkohol och narkotikamissbruk

Alkoholmissbruk,   drogmissbrukoch beteendeberoende är komplexa ämnen som involverar en ibland förvirrande mängd frågor, information och tillvägagångssätt. När du eller någon du älskar är beroende av ett ämne eller beteende kan det vara utmanande att hitta människor och resurser för att ge hjälp. Vad du behöver är alternativ, svar och förståelse. Du kan behöva vägledning för att sortera igenom den stora mängden alternativ så att du kan göra bästa möjliga val för din unika situation. Alkohol- och drogmissbruksresurserna i det här avsnittet ger ett sätt att begränsa ditt fokus, vilket hjälper dig att hitta den specifika informationen som tar itu med dina problem. Missbruk börjar   med en enda åtgärd, som gradvis eller snabbt eskalerar till missbruk, eftersom individen måste ta mer och mer av ämnet för att producera önskad effekt. Efterföljande förändringar i hjärnans kemi och andra system i kroppen gör individen så beroende av läkemedlet att en mängd symtom uppstår när läkemedlet stoppas. Den specifika väg som en viss drogmissbrukare följer till missbruk beror på många faktorer, inklusive familjehistoria, allmän fysisk och psykisk hälsa, ålder, kön, socialt stödsystem och genetik. Ett   behandlingsprogram   måste ta itu med varje persons unika kombination av bakgrund, utmaningar, beredskap och vilja att förändras om det ska vara effektivt för att bryta missbrukscykeln. Vi föreslår att du använder dessa beroenderesurser inte bara för att informera dig om de problem du eller din älskade står inför, men också för att skapa grunden för att gå mot en   varaktig återhämtning.

Definiera vanliga beroendevillkor

Varje djupgående diskussion om alkoholmissbruk, drogmissbruk eller beteendeberoende innebär termer som kanske inte är bekanta för den genomsnittliga personen. Mycket av terminologin kommer från de medicinska och vetenskapliga samhällena. Medicinska termer som dopamin, opioid och glutamat används för att förklara mekanismerna eller effekterna av missbruk. Även namnen på de ämnen som sannolikt kommer att missbrukas kan leda till förvirring. Beroendeordlistan är en av våra beroenderesurser som kan hjälpa till att klargöra och avmystifiera den information som kan presenteras för en beroende person och de i deras liv när behandling söks. Att ha en bättre förståelse för informationen kan göra processen att välja en effektiv behandling enklare och mindre stressande. Läs igenom   beroendeordlistan som vi har sammanställt här för att lära dig mer.

Statistik

En mängd olika forskningsstudier visar hur utbredd och allvarlig frågan om drogmissbruk och   beteendeberoende har   blivit. Några färska statistik om missbruksresurser inkluderar:2

  • Kostnaderna för drogmissbruk (alkohol, tobak och olagliga droger) kostar USA mer än 740 miljarder dollar varje år i förlorad produktivitet på arbetsplatsen och kostnader för hälso- och sjukvård och brottslighet.
  • År 2017 dog över 72 000 personer på grund av överdoser av narkotika.
  • Samma år var den största ökningen av överdosdödsfall relaterad till fentanyl och andra syntetiska opioider, som stod för cirka 30 000 av dessa dödsfall.
  • År 2009 var antalet narkotikarelaterade akutmottagningsbesök nästan 4,6 miljoner.
  • Från och med 2017 var vaping mer populärt bland tonåringar än opioidmissbruk.
  • Samma år tyckte 71 procent av gymnasieeleverna inte att rökning av marijuana dagligen var skadligt. 5,9% sa att de rökte drogen varje dag.

Att känna till en del av denna statistik kan hjälpa missbrukare, beteendemissbrukare och deras familjer och vänner att förstå hur utbredda dessa typer av beteenden är och försäkra dem om att de inte är ensamma om att kämpa med missbruk och behöver hjälp. Dessutom kan lärande om de potentiella farorna med att fortsätta missbruka ämnen eller delta i riskfyllda beteenden ge den motivation som krävs för att en person ska söka behandling.

Användbara resurser för alkoholister och missbrukare

Drogrehabiliteringscentraler erbjuder personer med drog- eller alkoholrelaterade beroende- och abstinenssymptom en säker plats för att få hjälp och återfå kontrollen över sina liv. Det finns många typer av rehabiliteringscenter, som var och en erbjuder specialiserad behandling och olika rehabiliteringsprogram. Läs mer Att återhämta sig från alkohol- och drogmissbruk är en utmaning som bäst hanteras individuellt. Resurser för narkotikamissbruk och alkoholmissbruk delar många delar. Det finns dock stora skillnader i behandlingsbehoven hos personer som missbrukar dessa ämnen. För att uppnå bästa resultat krävs noggrann matchning av interventioner, behandlingsprocesser och till och med rehabinställningar till varje persons situation. Rehabjourer kan hjälpa missbrukare och viktiga människor i deras liv att avgöra vilka behandlingsanläggningar och metoder som bäst tjänar deras syften. Målet med att tillhandahålla resurser för narkotikamissbruk är alltid att hjälpa missbrukare att hantera sitt missbruk och återgå till en hälsosam funktion inom alla områden av sina liv, inklusive relationer, arbete och personlig/andlig uppfyllelse.

Frågor att ställa när du ringer

Många människor är nervösa när de först ringer en hotline för information om drog- eller alkoholbehandling. De är inte säkra på vad de ska säga eller vad de kan förvänta sig av personen i andra änden av linjen, vilket är helt normalt. Att ha några frågor redo och nedskrivna innan du ringer kan hjälpa dig att känna dig mindre orolig och mer förberedd. Här är några potentiella frågor att ställa till hotlinekonsulten när du ringer:

  • Vad är det första jag bör göra för att bli ren från droger (eller alkohol)?
  • Finns det medicinskt assisterade avgiftningsanläggningar nära mig?
  • Vilka rehabprogram för slutenvård och öppenvård finns i mitt område?
  • Vilka tar min försäkring?
  • Vilka rymmer personer utan försäkring?
  • Vilka är mina betalningsalternativ för min behandling förutom försäkring?
  • Vad kan jag förvänta mig av ett avgiftningsprogram?
  • Vad ska jag förvänta mig av ett behandlingsprogram för slutenvård eller öppenvård?

Att hitta svaren på dessa frågor är en bra början. Du bör också vara beredd att förse hotlinekonsulten med information om din (eller din älskades) historia av drogmissbruk, inklusive vilka läkemedel du regelbundet missbrukar, hur länge du har missbrukat dem, vilka (om några) psykiska hälsoproblem du har (t.ex. depression, PTSD, bipolär sjukdom) och din försäkringsinformation. Detta hjälper dig att få ut det mesta av ditt hotline-samtal.

Drog & Alkoholbehandling Hotlines

Dessa välrenommerade organisationer tillhandahåller telefonjourer som erbjuder en mängd information för att komma igång:

Beteendemässiga hälsoresurser

Även om det är vanligare att höra om människor som är beroende av en kemisk substans som alkohol   eller kokain, kan de också bli beroende av beteenden. Beroendemekanismen är liknande för substans- och beteendemissbruk, eftersom båda producerar dopamin, vilket stimulerar hjärnans nöjescentra. Vanliga beteendeberoenden inkluderar ätstörningar, spel, shopping, kärlek, pornografi, sex, videospel och internet. Sex är en naturlig del av livet. Det underlättar fortplantning och kan förbättra intimitet mellan romantiska partners. Liksom många andra saker i livet kan det dock skada en persons hälsa och välbefinnande när det tas till en extrem. Sexberoende är ett tillstånd där en person utvecklar en ohälsosam fixering vid att ha sex. Detta tillstånd omfattar också hyper-sexualitet, där personen upplever frekventa eller ökade sexuella drifter eller aktivitet. Beroende av sex och pornografi är   relaterade störningar. Sexmissbrukare har ett tvång att delta i sexuell aktivitet, oavsett om den aktiviteten innebär onani eller att ha sex med en annan person. När de inte har sex tänker sexuella missbrukare ofta på det. Deras bedrifter kan ge en känsla av spänning eller erövring, eller de kan fungera som en flykt från en känsla av ångest eller låg självkänsla. Sexuella missbrukare kan placera sig i farliga situationer för att mata sitt eskalerande behov av att mata missbruket. Pornografi kan ge upphetsningsmedel för en sexmissbrukare, men det är inte missbrukens primära fokus. För porrmissbrukare driver å andra sidan att läsa eller titta på pornografi tvånget. Medan vissa porrmissbrukare ägnar sig åt tvångsmässig onani, har andra mindre intresse för sexuell aktivitet. Beroende av sex och pornografi är progressiva och kan leda till skadade relationer, förlust av anställning och isolering. Enligt National Survey of Problem Gambling Services 2013 hade cirka 5,77 miljoner amerikanska invånare problem med spel som var tillräckligt betydande för att motivera behandling.Videospelberoende har också blivit ett problem och anses vara en impulskontrollstörning, som liknar ett   spelberoende. Båda störningarna involverar tävlingar och en överväldigande önskan att vinna. Med både spel- och tv-spelsberoende erbjuder Internet enkel åtkomst och flera möjligheter att svara på missbrukarens längtan efter en annan hög. Rollspel och domänspel för flera användare blir en klar fix för individer med tvång att delta i fantasistrider, vinna uppdrag och tävla om högre poäng. Den virtuella världen kan också bli ett sätt att undvika problem i det dagliga livet och ansikte mot ansikte relationer. Tvångsutgifter   och tvångsmässigshopping   är beteenden som liknar matberoende. De börjar ofta som ett sätt att hantera depression, ensamhet, ilska eller ångest. Den önskade känslan av makt, spänning och kontroll som beteendet skapar varar inte länge, och shoppingmissbrukaren kan känna sig ännu mer deprimerad eller orolig. Beroendecykeln får shopaholic att handla mer och spendera mer för att hantera en ökande känsla av skam, rädsla och isolering när hon försöker dölja inköp och öka kreditkortsskulden. Behandling innebär vanligtvis rådgivning, stödgrupper och beteendeförändringar.  

Hotlines för beteendeberoende

När du ringer en hotline för att få mer information om beteendemässig hälsobehandling kan du känna samma ångest som att ringa en missbruksjour. Men principerna är desamma för båda: de som bemannar telefonjourerna är omtänksamma, utbildade människor som bara vill hjälpa till. Och du kan ställa samma frågor som anges ovan när du ringer en. Några alternativ för dig att ringa när du är redo att få hjälp för din beteendemässiga hälsostörning inkluderar:

Oavsett om du eller en närstående är orolig för drogmissbruk eller ett beteendeberoende är det viktiga att nå ut för hjälp idag.

Källor

  1. Nationella institutet för narkotikamissbruk. (2018). Drogmissbruk och missbruk.
  2. Nationella institutet för narkotikamissbruk. (2017). Trender & Statistik.
  3. Problem Gambling Solutions, Inc. (2014). 2013 Års nationella undersökning av problemspelstjänster.
  4. Nationella institutet för psykisk hälsa. (2016). Ätstörningar.

Det är dags att ta tillbaka kontrollen. Återhämtning ÄR möjligt och DU förtjänar det! ❤️