Jessica Jeboult är nykter. Efter att ha försökt bli nykter i nästan 10 år är Jessica här för att dela med sig av sina erfarenheter på vägen för att slutföra och fullständig nykterhet. Från hälsa och fitness till relationer, dejting och till och med nyktert sex. Denna lustigt vitsiga och avslappnade inställning till ett annars skrämmande ämne kommer säkert att ge dig några solida tips och tricks för att bli och hålla dig nykter. Jessica har speciella gäster och höjdpunkter som är nyktra bossbrus. A Sober Girls Guide återuppfinner den nyktra livsstilen. Tillhandahåller roliga och tillgängliga verktyg för modern nykterhet.
-
Jessica Jeboult: Fråga mig vad som helst
Jessica Jeboult: Fråga mig vad som helstI det här avsnittet svarar jag på dina frågor och ger handlingsbara råd när det gäller nyktra kändisar, hur man tar sig igenom semestern, var du ska börja på din nykterhetsresa och mer. Lär dig att rocka piano som Alicia Keys, besök https://www.pianote.com/affiliate/asobergirlsguide för din GRATIS 30-dagars provperiod.- 31 min
-
Pat och Veronica Ridge: Lär sig att förlora
Pat och Veronica Ridge: Lär sig att förloraPat och Veronica är kända för sina roliga och hjärtliga TikTok-videor. Att visa upp deras relationsdynamik och hur man navigerar i vardagen och hur man använder co finns. Deras filosofi "lära sig att lösa" förklarar hur man hittar sann lycka med dig själv och relationer. Lär dig hur du utnyttjar din inre Beyonce-röst med din KOSTNADSFRIa 30-dagars provperiod https://www.singeo.com/asobergirlsguide- 47 min
-
Evan Haines: Kan Amerika återhämta sig?
Evan Haines: Kan Amerika återhämta sig?Det här samtalet med Evan Haines är verkligen djupt. Vi dyker in i Evans återhämtningsresa och hur hans uppväxt driver hans passion för att hjälpa andra idag. Som medgrundare av Oro Recovery och medförfattare till Can America Recover guidar Evan oss genom hur vi behöver se på beroende och hur världen verkligen kan läka som en.- 52 min
-
Kristen Björn: Kreativ nykterhet
Kristen Björn: Kreativ nykterhetKristen krossar stigmat och odlar ett samhälle bland nyktra och nyktra nyfikna kreatörer. Hon leder oss genom sin resa till självbestämmande och utnyttjar sin kreativitet för att hjälpa henne att återhämta sig.- 45 min
-
Christina Galbato: Faller framåt
Christina Galbato: Faller framåtChristina lever ett snabbt liv i New York. Driver en miljonaffär och navigerar nykterhet. Hon delar med sig av sin resa och hur hon lärde sig att falla framåt och omfamna de upp- och nedgångar livet har att erbjuda.- 42 min
-
Amber: Den nyktra näringscoachen del 2
Amber: Den nyktra näringscoachen del 2Amber är tillbaka för att ge dig tips och tricks om hur du får ut det mesta av din återhämtning genom näring. Vi berör sockersug, varför du får dem, hur man bromsar dem och vilka kosttillskott du ska ta och varför.- 59 min
-
Fiona Hepher: SansoriumFiona är medgrundare och kreativ chef för Sansorium, en ny onlinemarknad som noggrant kurerar de bästa alkoholfria alternativen på marknaden. Fiona leder oss genom sitt förhållande till alkohol och förklarar skillnaden mellan etiketter och att vara på ett spektrum kan hjälpa till att öppna fler människor för att omvärdera sitt förhållande till alkohol.
- 38 min
-
En nykter tjejguide till NA-alternativ
En nykter tjejguide till NA-alternativVi dyker in i den underbara världen av alkoholfria alternativ. Från mocktails till direkta alternativ, vad händer med din kropp och sinne när du dricker alternativ, när och var du ska och hur du använder dem.- 16 min
-
Amber Warren: Den nyktra näringscoachen
Amber Warren: Den nyktra näringscoachenAmber Warren är The Sober Nutrition Coach som kommer att hjälpa dig att hålla dig nykter genom näring. I det här avsnittet ger hon oss tips och tricks för att lindra begär, depression, ångest, sömnlöshet och så mycket mer. Hon leder oss också genom sin personliga återhämtningsresa.- 50 min
-
Allie K Campbell: Psykisk hälsa och nykterhet
Allie K Campbell: Psykisk hälsa och nykterhetAllie är en innehållsskapare, förespråkare för psykisk hälsa och nykter krigare. Hon leder oss genom sin återhämtningshistoria och hur hennes mentala hälsa och många missdiagnoser påverkade hennes nykterhet.- 43 min
-
Jessica Jeboult: Det här eller något bättre
Jessica Jeboult: Det här eller något bättreI det här avsnittet delar A Sober Girls Guides grundare och skapare, Jessica Jeboult, extremt personliga berättelser om hur motstånd mot förändring och inte uppfyller dina behov och vill leda till att krossa ditt eget hjärta. Hon diskuterar konsten att släppa det som inte är menat för dig, som inte uppfyller dina önskemål och behov, och fokusera på "det här eller något bättre. "- 32 min
-
Gill Tietz: Nykter strömMed en topprankad podcast och youtube-kanal hjälper Gill Tietz dig att omfamna nykterhet med vetenskap. Gill leder oss genom sin återhämtningsresa och hur hon stängde av den negativa inre rösten som var drivkraften bakom hennes självmordstankar.
- 41 min
-
Dr. Courtney Tracy: Sanningen Manipulerar
Dr. Courtney Tracy: Sanningen ManipulerarDr Courtney Tracy aka The Truth Doctor, är här för att släppa några sanningsbomber när hon leder oss genom sin resa av drogmissbruk och hur hennes erfarenhet leder henne att följa sitt hjärta och bedriva en karriär som terapeut. Glöm inte att besöka www.exactnature.com och använda kod sobergirl20 för 20% rabatt på din beställning- 33 min
-
Michelle: Återhämtning är den nya svarta
Michelle: Återhämtning är den nya svartaMichelle är en pensionerad vinmamma och en relatabel rådgivare. Hon gav ett briljant TEDx-tal och har varit med i Medium och The Zoe Report. Michelle guidar oss genom sin återhämtningsresa och varför hon bestämde sig för att betala det framåt och hjälpa andra mammor att skriva om mammas vinkultur. Prova Exact Nature CBD speciellt utformad för dem som återhämtar sig på www.exactnature.com använda kampanjkoden sobergirl20 för 20% rabatt- 35 min
-
Laura: Din nyktra kompisDu kanske känner till hennes videor från Tik Tok eller Instagram Reels. Laura for Your Sober Pal är här för att leda oss genom sin återhämtningsresa och hur hon kommer på sina dråpligt relatabla videor och innehåll för Your Sober Pal. Gå till www.exactnature.com och använd koden Sobergirl20 i kassan för 20% rabatt.
- 41 min
-
Braunwyn Windham-Burke: Den verkliga nyktra hemmafrun av OC
Braunwyn Windham-Burke: Den verkliga nyktra hemmafrun av OCDu kanske känner henne från Real Housewives of Orange County. Braunwyn Windham-Burke är här för att leda oss genom sin återhämtningsresa och prövningarna och vedermödan som följer med att bli nykter på nationell TV.- 37 min
-
Thomas och Dan: Exakt naturThomas och Dan är far-son-duon som båda har kämpat genom missbruk och har skapat de första CBD-produkterna någonsin blandat med kinesiska örter inriktade på att hjälpa dig genom återhämtning. De går oss igenom sin återhämtningsresa och hur CBD var och är en integrerad del av deras läkningsprocess.